早上迷迷糊糊總感覺睡不醒

男 | 26歲

健康咨詢描述： 早上迷迷糊糊總感覺睡不醒，不是說睡覺時間長了不好嗎，那都少小時最佳啊，求解釋

想得到怎樣的幫助：科學的解釋

      病情分析：
      你說的情形,主要是個人生活習慣和睡眠習慣的原因.一般睡眠時間正常需要6到8小時.
      指導意見：
      建議;注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.