健康咨詢描述:
我27歲,小孩15個月,生完小孩我一直脫發,而且記憶力明顯下降,以前記憶力很好的,現在甚至一件事跟相同的人說好幾遍,而且有時失眠,多夢,甚至一夜都在不間斷的做夢,請問我這是什麼病?
一般來說,女性脫發的原因主要有以下幾個方面:1.產後由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭發有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少,頭發自然而然就會大量脫落,不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。2.高燒高燒也會損壞發根組織,使頭發大量脫落,特別是持續高燒,對發根的損壞尤為厲害,不過,在6個月左右後也能恢復正常。3.壓力現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈,易使人背負日益沉重的壓力。據研究,壓力與脫發有密切關系,還會加速人的衰老,使皺紋增加。對此,惟一的對策便是及時卸下重負,讓自己徹底放松起來。4.節食節食使頭發缺乏充足的營養補給,頭發如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最後的結果必然導致大量脫發。因此,要均衡營養,不要盲目節食減肥。5.避孕藥長期服用避孕藥的女性也會出現脫發現象,一旦停服,脫發症狀可消失。6.燙發、染發過頻頻繁地燙發和漂染,會對頭發造成損害以至脫落。因此,不可燙發過頻或濫用染發劑。7.發型影響扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶,長久都會損害發根造成脫發。8.疾病影響某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫發。此外,針對女性脫發部位大多集中在前額及兩側,發型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯,吹風時間不要過長,否則極易破壞頭發的自然保護層,使頭發干枯易斷。另外,掉頭發有可能與所處環境有關系.。如果你所處的環境或是家裡的裝修有放射性物質,就有可能導致頭發易脫落.問題嚴重且有條件就請環境監測部門測一下家裡的放射性指標.失眠,多夢,無論是入睡困難、眠淺易醒、醒後難眠,甚至徹夜未眠,都屬於失眠。壓力是造成失眠的首要因素。另外因為照顧孩子而晝夜顛倒、臥室太冷、太熱、太吵或太亮都會影響睡眠。1.保持定時、定量睡眠。2.白天小睡時間過長或過晚,皆可能降低夜晚想睡的需求而不易入睡。因此,如果失眠的原因在此,應避免過長的午睡或傍晚的小睡。3.睡前可以洗溫水澡(傳統坐月子洗澡要用米酒水)。4.晚上應按摩或用柔軟的體操來幫助肌肉放松。5.布置舒適的寢具、安靜、清潔、空氣清新的臥房。6.睡不著就起身,做一些柔軟體操,等到放松後再上床睡覺。
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