總是有抽筋現象，是怎麼回事

女 | 0個月

健康咨詢描述： 醫生您好！
 
    我總是有抽筋現象，如座一會，身展一下手，手就會抽筋。是不是身體裡缺什麼？

      你可能有點缺鈣，可通過食補來減輕症狀.比如多吃些雞蛋、牛奶、等堅果之類含鈣高的食品.骨頭湯是很不錯的選擇．那樣的哈營養和鈣很豐富．我以前也有過．以上我的經驗希望對你有所幫助24歲能有什麼大的病情啊不要想的那麼多我就比你大一歲的希望你早日健康