總是臉紅怎麼回事？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我今年23了,我有的時候就會臉紅,就是總愛激動的感覺,怎麼才能不這樣呢?這個問題很捆繞我..

      情緒放松 不要可以的去想自己會臉紅
      對事物要有積極的認識 不要總想自己做的就是一見尴尬的事
      如若實在難以控制 可以做一下深呼吸
       
      如果問題總是出現在你和別人交流的時候 你可以試著在自己感覺狀態比較好的時候
      主動與別人溝通交流