過早上床.起床後後背發酸

男 | 22歲

健康咨詢描述： 本人男 23歲  最近有一個問題捆饒我:  本人近年來作息時間是晚上1點多睡，早上九十點鐘起，大約每天保持八九個小時的睡眠. 起床後精神都是不錯的.
但最近我把上床時間提前了兩三個小時。在十，十一，十二點上床，也能睡著，但夜裡感覺後背脊椎處酸，早上起來後偶爾也有這種情況，  我只知道睡眠不足的話導致脊椎處發酸，   過早入睡怎麼也會出現這種情況？？

第一次補充提問

頸椎發酸

發表於2008-5-18 13:59:57

      <P>人的最好休息時間是晚上11點到第2天7點,你的作息時間沒問題,建議看下物理治療師.</P>