關於身高的問題

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我的骨骺線已經閉合,可是我想知道骨骺線已經閉合的話難道就一厘米也不會再長了嗎?有沒有例子說有人在骨骺線閉合後又長了一些的呢?

      其實這是個比較籠統的問題,人體在增高過程中,骨骼在長長度時分階段,不同的部位,骨骼延長的長度是不一樣的,骨骼在停止生長發育階段的標志出現在骨關節兩端的骨骺線閉合狀態上,如果骨骺線完全閉合了,那麼這一部分骨骼是不可能再延長了,但由於人體的骨骼是分部位延長的,骨骺線也是分部位閉合的,骨骼延長的規律是由遠心到近心,分階段延長及閉合,絕大多數醫院沒有開展人體增高這一項業務.不具備這一方面的專業人才,當有青少年要求拍骨齡片看骨齡時,多數醫生開出的申請單子都是膝關節或腕關節,這兩個關節部位因為遠離心髒,骨骺線閉合的骨齡片時,就肯定的向患者下結論說該患者不能再增高了,實際上這很容易誤診,因為遠心的關節骨骺線閉合了,並不代表全身的骨骺線都閉合了.要想讓自己個子長得高一些,除了經常參加體育鍛煉外,平時還要養成良好的生活習慣：　1. 日常生活中,一日三餐,定時定量,不要饑一 頓,飽一頓,要勞逸結合,吃好休息好.2. 注意飲食營養：生活中,注意飲食平衡,不挑食,不偏食,食物要多樣化多谷雜糧和肉,蛋,魚,奶等有利於增高的食物.3. 心情舒暢,精神愉快：生活中,不要為一些生活瑣事煩惱不已,平時要保持良好的心裡狀態.　4. 平時坐,站,走,臥姿勢要正確得當：　青少年朋友平時要做到站有站樣,坐有坐樣.不要養成低頭彎腰走路,趴在桌子上看書寫字等不良習慣.5.睡眠要充足：只有睡得好,睡得科學規律,身體器官才能得到充分的休息,有助於身體機能的,恢復,有利於人體增高.6.多曬陽光：平時要盡可能地多參加室外活動,多曬太陽,這樣不但有利於身體健康,而且更有利於身體增高.7.不抽煙喝酒：煙酒對人體生長,發育有百害而無一利.香煙中的有害物質多達幾百種.特別是,香煙中尼古丁含量高,而尼古丁是致癌的物質之一.酒的主要成分是酒精,酒精容易破壞骨細胞,減少骨細胞的增殖,使骨骼生長速度減緩.