治凍瘡的良方

女 | 20歲

健康咨詢描述： 每年冬天都凍手

曾經的治療情況和效果： 做過一些防護措施不管用
化驗,檢查結果:

想得到怎樣的幫助：介紹些治療凍瘡的方法

      病情分析：
      凍瘡一旦發生,在寒冷季節裡常較難快速治愈,要等天氣轉暖後才會逐漸愈合,欲減少凍瘡的發生,關鍵在於入冬前就應開始預防.
      指導意見：
      取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然後再浸泡於高溫水中,如此每天干地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生.
      生活護理：
      　加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,消除微循環障礙,