青春期的男孩鍛煉時腿綁沙袋影響發育嗎？

男 | 14歲

健康咨詢描述： 歲
主要症狀:
發病時間:
化驗檢查結果:

曾經的治療情況和效果： 現在還沒有發現什麼不良現象,我想知道小腿負重,影響不影響發育.

想得到怎樣的幫助：處於青春期的男孩運動時小腿綁沙袋影響不影響骨骼發育

      病情分析：
      你好,可以綁但沙袋不要超過7.5公斤連續活動時間不要超過2小時.
      指導意見：
      據調查,一年的體育鍛煉就能使男孩子的身高比不鍛煉的同齡者多長1～2厘米,女孩子多長2～3厘米.經常鍛煉的小學生比不鍛煉者高5厘米左右.體育鍛煉所以能促使身材長高,一是能促進生長激素的分泌,二是加強了骨細胞的血液供應,有利於提高骺軟骨的增殖能力,三是對骺軟骨的增殖有良好的刺激作用.據研究,運動以後生長激素分泌明顯增加,同時,運動還會鍛煉肌肉,骨胳,使之更加健壯.
      生活護理：
      因此,國內外研究者一致肯定：運動有助於長高.