晚上睡不下去！！！

男 | 21歲

健康咨詢描述： 我平時睡覺 睡不下去
一般也不怎麼困
就算是很困 也是睡不下去
只要一有打擾就醒了 完了就倒霉了
睡的時候我也不知道用什麼睡的姿勢
那個有意身體
我20了 一天應該是睡幾個小時就足夠了!!

想得到怎樣的幫助：想知道 如何能睡下去
一天睡幾個小時

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