我想把煙戒了該怎麼辦？謝謝醫生

男 | 20歲

健康咨詢描述： 時間大概有5年左右了吧。現在平均兩天就一包煙。
沒什麼症狀。老是無聊的時候和不高興的時候想抽煙。而且是連續兩三根的抽。

曾經的治療情況和效果： 沒治療過。

想得到怎樣的幫助：想把煙給戒掉。謝謝

      病情分析：
      煙草的成隱性主要是精神經依賴和身體依賴，但並不是象其它毒品那樣強裂。
      指導意見：
      戒煙可以短內出現戒斷症狀，但一般來說兩個月後自然會消失，因吸煙的危害很大，所以最好是戒掉，關鍵是看你的毅力，現在也有很多買各種戒煙的藥物或替代品，但多數並不是絕對有效，也要你的毅力配合，如果價格較高，您可以不用。