戒不掉煙怎麼辦

男 | 26歲

健康咨詢描述： 反復了好幾次了,總是戒不掉,不知道該怎麼辦

想得到怎樣的幫助：有什麼好的方法戒煙嗎?

      兄弟，最好的辦法就是：
      1、找一個相對不太可能抽煙的環境。
      2、找一堆不愛抽煙的朋友。 
      3、找一份不能抽煙的工作。
      4、建立一份相對有吸引力的興趣。
      5、強烈白抑制自己的煙瘾。
      6、就是麼多了。