立馬戒煙對身體有害嗎？

男 | 52歲

健康咨詢描述： 煙齡有三十多年了，一天將近抽一包半的煙，想戒煙

想得到怎樣的幫助：一下子就戒煙對身體有害嗎？有什麼好方法可以立馬戒煙？

      病情分析：
      您好， 吸煙有害健康這是眾所周知的事情。
      指導意見：
      您如果能一下子就戒煙的話，對於身體是完全沒有害處的，只有好處，戒煙的關鍵還是在於本人的意志力以及周邊的氛圍，盡量少和吸煙人群在一起，多轉移轉移注意力。祝早日成功。