我一和別人說話就臉紅

女 | 25歲

健康咨詢描述： 我一和別人說話就臉紅

      您好，發生赤面恐懼症可以通過中醫的方法來進行調理，其次，在每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍我接納自己，我相信自己!通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。