我不知道自己是否得了抑郁症

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健康咨詢描述： 我不知道自己是否得了抑郁症:
  本人，是一個從事軟件開發的IT工程師。今年31歲，未婚。我覺得每天的工作都煩瑣而枯燥覺得很累。我在年輕的時候曾經有很多的愛好，可是現在下班之後我卻只想回到自己的小屋裡上網，飯都懶的吃，也不喜歡出去和朋友們見面。每天都沒有什麼讓我感覺高興的事情，我的情緒有點悲觀，覺得生活日復一日的重復，看不到以後有什麼成功的希望。甚至有的時候會想，如果我死了的話就解脫了沒有煩惱了。請問我是屬於情緒低落還是得上了抑郁症呢？ 希望專業人士能夠給我解答。謝謝！

      抑郁症最突出的臨床表現是情緒低落，並伴有其他臨床症狀。　　情緒低落：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續性疲乏；認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結束自己生命的意念，有的曾說過“要不是因為父母、妻兒，早已了卻此生”。其中也確有付諸於行動，造成不良後果的，手段也很殘忍。　　思維緩慢及自我評價降低：表現思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價過低，明明學習工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死，是導致自殺、自殘的主要因素。　　精神運動遲緩：患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學習、工作，不能料理家務，嚴重者不語、不動、不吃、不喝。　　其他症狀：患者常常出現食欲、性欲明顯減退，明顯消瘦，體重減輕；失眠嚴重，多數入睡困難，惡夢易醒，早醒，醒後無法入睡，抑郁症常表現晨重夜輕的規律。　　伴隨症狀：情緒反應不僅表現在心境上，而且總是伴有機體的某些變化，如口干、便秘、消化不良、胃腸功能減弱，或全身不定部位的疼痛，有時因軀體症狀突出而掩蓋了抑郁症狀，造成一時誤診。抑郁症的臨床診斷以心境低落為主，並至少有下列8項中的4項　　1、興趣喪失、無愉快感。　　2、精力減退或疲乏感。　　3、精神運動性遲瀉或激越。　　4、自我評價過低，自責或有內疚感。　　5、聯想困難或自覺思考能力下降。　　6、反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。　　7、睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多。　　8、食欲降低或體重明顯減低，性欲減退。　符合症狀標准和嚴重標准至少已持續2周或連續4個月內反復出現症狀。社會功能受損，給本人造成痛苦或不良後果，憑你的表述還不能明確診斷，同時抑郁症的症狀因人而異，根據臨床嚴重程度可有輕度、中度、重度抑郁不等。在我國，許多抑郁症患者諱疾忌醫，出現了症狀而不到專科醫院就診，以致贻誤了治療，釀成苦果。如果你出現上述症狀持續不能緩解，應立即到專科醫院就診，明確診斷及時治療，早日康復，重歸社會。也可以與網站的工作人員聯系我會幫你早日遠離抑郁情緒的困擾。