我這是抑郁症的表現嗎？

女 | 25歲

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好長時間了，我的記憶力明顯不如從前，雖說從前也不是太好，現在就更不好了，工作中經常會出錯，自己都覺得明明不該忘的，卻忘得死死的，比如像鑰匙吧，就天天找，不是扔這就是扔那的，成天在找鑰匙。除了這些，情緒也不高，感覺沒有什麼高興的事，提不起精神，可是表現得挺正常一樣，其實心裡很難受，看到別人幸福或是很快樂時，總覺得別人都比我強，我以前不是這樣的，可是現在不知道是怎麼了？現在覺得活著累，沒有什麼盼頭，活著真是一種復擔，我不知道別人是不是跟我一樣有同樣的感覺。每天也沒有什麼高興的事情，平淡如水的生活，我這是怎麼了？幫幫我吧！！！

      你的精神太緊張了，你需要放松自己的心情。對工作上的事不要太過於苛求完美。