郁悶時我要怎麼辦啊？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我也不知道自己是怎麼了，就是郁悶，莫明的難受，想哭，甚至在想“自己活著干嘛”我要怎麼辦啊？

      你好！想知道你的生活或是工作有什麼壓力嗎？人活著很重要，要享受生活還要體驗生活中的磨練，苦也好累也好，都是對我們的考驗，不能這麼軟弱的害怕外在的考驗，這是對我們的培養，在生活中學習，在苦難中長大，這就是幸福啊。調整好心態，保持良好的心態面對一切，可以到戶外感受一下大自然的新鮮，祝你快樂！