我算是憂郁嗎

女 | 40歲

健康咨詢描述： BR>

最近一段時間沒有精神,心情很低沉,身體總  是乏,睡眠也不是太好

      你好!像你這個年齡段的人群，家庭和事業都是雙收了，如果心情不好，主要原因就是生活或是工作中有壓力？不妨找個知心的朋友或是同事多溝通一下，調整好心態，積極地面對生活，睡眠質量提高了，精神就好了，做什麼事業就會很用心，祝你健康快樂！