思想極端

女 | 0個月

健康咨詢描述：     我不喜歡發脾氣,也不喜歡對別人發脾氣,可是身邊的人卻經常因為一件很小的事情跟我發脾氣,而這個時候我的思想就開始走極端了,真想自己死了多好,什麼事情都不用煩了,而事實卻是讓我自己氣自己,有什麼辦法可以治療我嗎?

      你好!可能是身邊的這些人性格比較急躁，也或許是他們當時在著急，不要可以的去在意別人的心情，因為你的心情能給別人帶來快樂或是負擔，當然別人也會給你帶來一些改變，只能讓你自己調整好心態，多和身邊的人溝通交流，多給身邊的人帶去幸福和快樂，祝快樂健康！