心情郁悶時總想吃東西怎麼辦？

女 | 24歲

健康咨詢描述： 患者性別: 男
 
我心情郁悶時總想吃東西，心情更郁悶了，我該怎麼辦啊.謝謝。

      你好！這是一種精神依賴，調整好心態，積極主動得面對生活，多和身邊的朋友們溝通交流，克制自己的這種不良習慣，祝你快樂！