您好我今年23歲了女生很小的時候

女 | 0個月

健康咨詢描述： 您好 我今年23歲了 女生 很小的時候遇到過壞人 使我養成了手淫的習慣 至今有十多年了 多年來我都注意力不集中 學習成績不理想 感覺自己一點毅力和耐心的都沒有 一事無成 一點信心都沒有 想知道這和多年頻繁的壞習慣有關系麼?我怎麼才能讓自己建立自信呢?

      你好,如果你是因為有手淫的習慣,然後導致你在平時經常有羞愧感,並且影響了很多日常生活和學習是可以理解的.由於你產生手淫習慣的時間過早,所以可能會對你形成一種固定的思想,所以一時間很難轉變觀念.不過現在你已經23歲,是個成年人了,應該正確面對自己生理的變化和需要.實際上,人的生理發育成熟之後有性的需要是很正常的.在沒有正常渠道獲得性生活情況下,通過自慰的形式釋放性壓抑也是正常的.這與人的道德無關,也不是一種值得羞愧的事.因此你從自己思想深處,應該明白,這與個人的學習和發展沒有矛盾.接下去需要做的,是你如何把精力集中起來,去做你應該做的事!祝好!