解除抑郁的方法幫我看看能否行？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 問下假如有抑郁證的話..（就是變的特別木不開朗）,強制自己變的開朗,主動和別人開玩笑.說笑..強制性的讓自己開朗..這樣是否能讓自己好起來?

      你好 強制性的是沒有用的 需要發自內心的 需要尋找到你抑郁的根源