健康咨詢描述: 問題描述:一點點小事就發脾氣,對兒子,對老公老是不滿,很情緒化,
謝謝你的回答,也不知怎搞的,有時很莫明其妙就發火(只對家人及老公和兒),今年工作比較輕松,不怎麼要上班,主要在家裡做做家務,與人接觸少,對兒子要求較嚴,有一些時間了,時好時壞,也想克制自己,可很難,也知道只有自已調整好心態,可沒有辦法.
可以問問自己是不是最近有什麼煩擾的事情突然發生而導致了不良情緒的泛化 你說的過於簡單 可以描述一下 這種現象從什麼時候開始的? 多少時間了?有什麼刺激事件發生嗎?如果找到具體的原因 那就是有情緒導致的困擾 不能說是“有病” 可以去正規心理門診咨詢一下 應該比較容易解決
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