各位專家請幫我～～

女 | 23歲

健康咨詢描述： BR>目前一般情況:我經常失眠，一年之中不失眠的日子可以用手指頭數的過來。一般睡覺時間為12點至2點之間，可從近期開始，我是整夜整夜失眠，基本上一晚上我只睡一個小時左右。這種失眠狀況大約持續三年了。我從未使用過任何藥物。

      一般心腎不安者最容易造成失眠,調理心情,和調節腎功能陰陽平衡就可以減輕失眠症狀,在前期調理時,最好配合用安眠藥,十天半月以後逐漸減少安眠藥的用量,直至不用安眠藥為止,