問一下

女 | 0個月

健康咨詢描述： 最近晚上睡眠不是很好，白天精神疲憊。現在高三了，學習太累又很緊張，醫生可不可以給推薦點好的補腦藥或者保健品之類的，謝謝啊
第一次問題補充:(2008-3-6 12:45:53)什麼是枕中健腦液啊？一般藥店都能買得到嗎？是中藥類的吧，效果如何啊？

      根據您的情況考慮還是學習壓力大導致的睡眠不好，建議您合理安排自己的作息時間，平時注意運動，飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.即使用藥也要在醫生的指導下用藥，自己不要盲目的用藥.需要我的幫助您可以直接和我聯系，點擊我的照片就可以看到我的聯系方式.