老人神經衰弱失眠怎麼辦

女 | 17歲

健康咨詢描述： 上高復班開始心裡難受總失眠，怎麼辦，每天都很難以入眠，每天一回到家，一休息，就特別難受，我是不是心裡有什麼問題，反正我真的很難受，晚上睡不著覺，白天精神也不太好，我媽給我買了治失眠的神利舒，說是治失眠的，純中藥成分的，請問下正品神利舒在哪兒買得到

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      病情分析：
      導致睡眠不足,失眠原因很多，傳統中醫理論，失眠的原因主要是髒腑機能紊亂，心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，可考慮睡前搓湧泉穴：於每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動作，每日30次。
      指導意見：
      2。揉捻耳垂：雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。