感覺混生不舒服特別煩躁？

女 | 33歲

健康咨詢描述： 這幾天每天都有一會感覺混上下都不舒服特別煩躁？也說不出怎麼回事就是剛覺特別煩躁坐立不安

想得到的幫助： 這是怎麼啦？請求幫助

      病情分析：
      生活壓力太大，有不順心的事情，晚上吃完晚飯自己一個人出去散散步，去人少的地方，安靜的整理思緒，是為什麼事情煩惱，生活還是情感，還是工作，還是人際關系，找到問題原因，不要客觀的找別人原因，凡事先從自身找原因，我們沒有本事去改變一個別人，但是可以讓自己改變，學會變通，學會寬容，學會換位思考
      指導意見：
      你的人生會更寬闊，心會堅強，會淡定從容，不要隨便跟身邊的人發火，特別是夫妻，不要把自己的壞情緒帶給家人，因為你再煩，家裡是你唯一的港灣，不要破壞了家的和諧，加油！