患者性別:男患..

女 | 16個月

健康咨詢描述： 患者性別:
男
,也就是臨近中考的時候,復習復著復著,突然出現了一些奇怪的想法,例如有老師走過是如果我把腳伸出去怎麼辦呢?在大家安靜晚自修是我大喊一聲怎麼辦?有時就出現某某人的花名或是流行歌的旋律,怎麼也趕不掉,有時連晚上睡覺是也突然冒出來,越緊張情況越嚴重,上網查了查,知道那叫強迫觀念,屬於心理疾病,又因為我爸是精神分裂患者,所以知道自己變成這樣,就想到的精神病的遺傳性,很害怕,不過後來自己也在網上學到了一些理智對待強迫觀念的方法,有大約半個月的時間,強迫觀念不再出現了,心情稍微放松,後來可能又因為復習緊張的緣故,竟然出現了莫名的無端的焦慮感（可能是擔心自己的強迫觀念又出現吧）,而且是無時無刻,無論是睡覺,上課,打球,登山,時都會無端焦慮,而且很多時候,強迫觀念還沒出來,那種奇怪的壓抑,焦慮的感覺就先出現了,那種焦慮的感覺很怪,好像是強迫自己焦慮!整個人整天充滿壓抑感,情感的宣洩都產生障礙了,每當歡樂,歡喜,感動,悲傷種種的正常的喜怒哀樂的情感要宣洩的時候,就會被那種奇怪的強迫性出現的焦慮感所包圍,阻擋,剛要宣洩的情緒一下被壓下去了,像是自己的心被一把鎖鎖住一樣,在網上只看到許多人有強迫觀念,強迫行為,焦慮感（不經過強迫觀念而焦慮）也會強迫出現嗎?我應該怎麼解開這把心鎖呢,請幫幫我,感激不盡!

      <P>你好,你的情況屬於現實壓力導致的,因為缺乏合理適當的情緒釋放的途徑,加上因為你的父親有過精神病史,所以也導致你的內心壓力加大,平時最好不要對照網絡上或書上的症狀給自己貼標簽,添加不必要的壓力和負擔,因為那是不准確的,否則還要專業人士做什麼呢,對吧.</P>
      <P>其實你自己有感受一但壓力減少,這些症狀就消失了,可以學習釋放情緒和壓力,如果自我無法做到,可以考慮進行專業心理咨詢協助你.</P>