問題

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我患有強迫症有十一年了,請問強迫症真的那麼那治嗎?平時有什麼輔助藥物沒有?比如中藥,飲食等?

      大家都感覺強迫症不好治療,在多篇強迫症的論述中都可以看到這樣的定論.我在多年的治療中也多次思考這個問題,盡管我個人沒有體會過強迫,但是作為專業醫生,我可以很深切的體會和設想強迫的痛苦.
      思索更多的朋友,我一直感覺到健全人格的建立是治療的重要突破點.比如有的強迫症朋友,事實上一開始強迫症狀很輕,但是經過了解強迫症,看到很多人都說難以康復,就開始恐懼和擔憂,自己又把自己嚇出了更多的強迫症狀,不斷出現泛化,不斷的陷入泥沼中.真的象他設想的那樣難以康復了.這裡我們可以看到他人格中的缺陷,比如自信心的缺乏,意志的缺乏,負性的思維模式,等等,不能正確的認識到自己的獨立個體素質,人格的獨立特異性和他人是有著區別的.就象感冒發燒,不同的感冒藥,各人體會的療效就各不相同.有人說,我吃感康效果好,有的人說白加黑我吃了效果好,感康吃了一點沒有用,或者有的人說喝感冒沖劑好,等等,個體的差異性使得康復過程也不同啊.身體的疾病是這樣,心理疾病也是一樣的.
      另外正確的認識強迫是康復的另一個重要因素.很多強迫症患者不能接納自己的症狀,很焦急的渴望立刻消失自己的症狀.很急噪,很浮漂,而不是沉下心來領悟自己,領悟症狀,認識強迫.越是急噪,越讓自己在強迫症狀裡象無頭的蒼蠅亂撞,越焦慮,越強迫.就在惡性循環裡就地畫了一個封閉的圓,向哪個方向走,都是碰壁.這種急切的心情可以理解,的確陷入強迫裡很痛苦,很難受,但是強迫的典型特點：前鋒沖陣就是雞蛋碰石頭,如果你采用敵進我退的方法,反而會緩解症狀.強迫不喜歡勇士,在這裡英勇反而容易徒勞無功,成事不足,敗是有余.如果你平和心態,坦然接納強迫,沉下心來正確的認識強迫,了解了強迫的深邃,你就心中有數,知己知彼,才可以百戰百勝.用智慧,用巧思來克服強迫.堅強的支撐自己對生活的信念,信心百倍的來面對強迫,你就向康復邁出了重要的一步.
      另外發揮自己的主觀能動性也是強迫症康復的重要因素.不少患者看心理醫生,就很被動的依靠醫生來拯救他,一直認為醫生可以告訴他,有什麼錦囊妙計可以藥到病除,就可以馬上康復了.錦囊妙計就在患者自身,醫生要做的也是從患者本身的人格基礎,症狀特點來一步一步剖析,象警察破案一樣,步步偵查,步步剖析,步步尋找克服的線索,協助患者走向康復啊.醫生不是一下子就能馬上列舉一二三四,告訴你,你就好了.沒有捷徑可走,必須本人發揮主觀能動性,勇敢的承擔自己的責任,不斷的剖析自己,認識自己,認識強迫,發揮主觀能動性才能得到你的答案.自己的症狀自己是最清楚的,拯救自己必須要依靠自己,如果把責任完全放到外力上,那麼就很難走出沼澤了.因為不管是醫生還是別人,畢竟不能替你去活,替你去做事情,替你在生活實踐中去檢驗自我.這些都不能讓外人來做呀,那麼如果你放棄了自己的主觀能動性,那麼怎麼可以康復?
      再者,融入現實生活,積極參與社會勞動的實踐也是康復的關鍵.
      有的患者天天就陷在強迫症狀裡,不想工作,不想交往,日常生活也無心.說是等著強迫症好了再去做事情.那麼正好弄反了因果關系.只有你去做事情了強迫症才會好,而不是強迫症好了再去做事情.必須做起來,行動起來,才能康復啊.很多時候正是因為太清閒,生活沒有目標,才會得了強迫症,如果積極調節生活模式,忙碌起來,充實起來,有目標,有積極的參與社會勞動的實踐,那麼強迫症狀就會得到大的緩沖,再結合良好的認知,那麼冬天已近,春天還會遠嗎?
      
      祝你早日康復!!