健康咨詢描述: 了,因單位一些事壓力很大,感覺又犯病了,晚上失眠,精神緊張,後背總處於崩緊狀態中,即使有時因為忙或其他事情轉移了,等閒下來又會因擔心緊張而後背緊繃,挺痛苦的,很折磨人,現在睡覺因擔心同樣症狀發生而睡不著,好怕影響到寶寶,又沒有辦法,能幫幫我嗎
您的意思是讓我現在休產假嗎 還是暫時休幾天緩和一下情緒?現在感覺病情總反復,今天好了可能因為擔心犯病不知什麼時候又犯病了 (後背緊繃 精神緊張)很努力想擺脫 但是沒有效果 我現在在看李中瑩的《NLP簡快心理療法 》,感覺挺好 請問不用藥 我自己能調節好嗎 還是現在應該做點什麼?謝謝
你好!建議請假休息,盡量不用藥物,可以結合 中藥和心裡治療.
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