這個牛角尖的心理疾病

女 | 25歲

健康咨詢描述： 主要症狀:
老是介意男朋友和他前女友.
我和男朋友在一起多久,我就介意他和他前女友多久.他們是在我認識他之前的事情了,他們兩個在一起也幾年了.後來我和他在一起,我就老是想他們在一起的事情.不管他和我干什麼,我都要問他,以前也是不是和她這樣過?要是沒有,我就心情還不錯.要是有,我就馬上能變臉.心情不好,發脾氣,尖酸刻薄的話語.這些不光是他說,我自己也能感覺到.然後他每次就忍我,哄我.後來我也想,這些都是他以前的事,我憑什麼要在意啊.但是不行,只要一想到他們住在一起過,一起煮飯洗碗,一起喂養小狗,一起這樣一起那樣,我就受不了,我就心裡堵得慌,心跳加速.我越控制自己不想,偏偏越控制不住的想下去.越想越氣,越想就越想問他,問了他只有讓他也煩惱,讓他覺得我煩,然後和我吵.可是我又不能離開他.
該怎麼辦啊?
周圍朋友都勸我,開導我.但是當時有效果,下來以後,只要想起他們的曾經,我又要開始難過,生氣了.
我到底該怎麼辦啊?我以為時間過去能過去,這都一年了...我還是這樣.
我也知道愛他應該愛他的一切,何況那是沒認識我的曾經...
這些道理我都懂.
我就是想知道,我應該怎麼做,怎麼解決現在這個症狀呢?

      你好：你所說的問題是存在的.而且是你和他在一起多久就會存在多久!關鍵在於你要正確的面對現實.你要是真心的愛他,那麼就要接納他的現在和過去,如果不能,那麼最好的解決辦法就是忘記!真的忘記放開後,你有可能會後悔或不後悔,但是,結果是你自己選的,你要承擔這個後果給你帶來傷害,所以說你思考後自己會有個答案的,關鍵在於你能否真真正正的體驗到失去的感覺,當有了這個感覺時候你在回頭看看他的過去是那麼的不值得一提.