我有嚴重的心理疾病

男 | 23歲

健康咨詢描述： 發病時間:每天下午吃飯後就容易疲勞想手淫再睡覺
主要表現:身體虛弱，無力
整天很困的樣子，坐一會就會想去看黃圖片，然後就手淫，我該怎麼治療，好幾年了

想得到怎樣的幫助：什麼都可以。

      病情分析：
      你好，手淫適度的話是沒什麼大問題的話，還可以緩解心理壓力。
      指導意見：
      但是要是手淫過度的話，不僅僅對身體不好，而且會影響到自己以後的性功能，還有身體會變虛。你不要一休息腦子裡就有看片子的意識，轉移自己的注意力，去做其他的事情，不能一直的這樣惡性循環下去，現在的精神狀態不好還是輕的，以後會更加的嚴重。
      所以要改掉這樣的習慣，把手淫的次數控制在一個月2-3次以內。