心理好困惑啊

男 | 24歲

健康咨詢描述： 感覺好無奈啊,我今年24歲,時常有些沒用的東西在頭腦裡一直強迫自己去想,去做.比如做某件事做完後總感覺沒做好,要多次重復檢查.這種情況有比較長時間了,有時我知道這是自己的強迫意識,但就是擺脫不了.還有就是最近常對一些數字,字句在頭腦中一直念叨,甚至反復驅使自己在頭腦裡想,有些甚至有點影響到我的工作了,唉!如何改善這種情況啊?這是不是強迫症?望幫忙解答.謝謝!!

想得到怎樣的幫助：如何改善這種情況啊,這是不是強迫症?

      您好,根據你提供的材料來看,您的是考慮輕微的強迫症,這是不要緊的,因為您自己可以意識的到,可以自己糾正的,建議您平時放松,不要有什麼壓力,積極對待生活中的事情,凡事不要太執著.