關於我的胡思亂想

女 | 30歲

健康咨詢描述： 醫生您好，我為什麼老是胡思亂想呢，一件事情發生後我總能把它和我及我的家人聯系到一起，還是不好的事情，比如老公的妹妹來我家住了一晚，早晨用試紙試出懷孕了，這本來是應該高興的事，可是我就會因為她是在我家驗出來的就會擔心她懷孕會不會對我兒子相沖，有什麼不好的影響，這會有什麼不好的影響嗎？
因為有些人說不能在別人家懷孕不然對那家人不好，可她也不是在我家懷上的呀，但是有一點所謂的聯系我都會控制不住的往壞處想，我也很討厭我這樣，我該怎麼辦，等待回答，謝謝。

想得到怎樣的幫助：等待您的回答

      病情分析：
      你好。看到你的這種狀況，能夠理解你的心情。你對事情總喜歡想來想去，這種問題容易導致神經衰弱。而這種現狀出現和個人性格有關。 性格中存在的不自信，導致了多慮，而多慮又傷及脾胃。 至於你老公妹妹來發生的事情。主要是由於你接受了負面不良的信息，而自己有非常愛兒子，而出現的矛盾心理。實際上，你接受的信息完全是錯的。這個觀念我也聽說過。但那並不是真實有據的。
      指導意見：
      建議在日常生活中1 培養自己信心。提升自信心。人只有達到了自信，才不容易接受外界的東西，不容易接受他人思想。
       2 這個觀點本來就是錯的
       3聽聽舒緩的音樂，使自己處於放松狀態。在心理上減輕壓力。