我這是強迫症嗎？

女 | 26歲

健康咨詢描述： 我不愛說話，甚至懶得說話，可是我心理、腦子裡總是在不停的說話，不亂什麼時候都在不停的莫名其妙的想法，不停的心裡說話，看到廣告牌或文字數字什麼的，都在心裡念唠，我想停也停不下來，請問這是強迫症還是精神病啊？

曾經的治療情況和效果： 沒治療過

想得到怎樣的幫助：怎麼樣控制我的思想，不讓我腦子亂想，不讓腦子再去思考或想或說些東西，好累，想停下來

      病情分析：
      你這是典型的焦慮症，是長期的焦慮形成的結果。
      指導意見：
      聽音樂，看書，散步，適當的睡眠，放開心扉，陶冶性情。並輔助少許藥物，會有不錯的療效。並要堅持長期的性情修養。

患者追問：

嗯，我很贊成您的說話，我特別厭煩現在的工作環境，我自己開個設計室，晚上還在這住，所以一年360多天都在這裡，很少出門，出去也是晚上閒下來才會去逛逛，可是沒辦法呀，每天總有許多不同的人來這裡干活，所以我的脾氣也越來越爆燥，很煩！

醫生回答：

在狹小的空間呆久了，心裡很容易滋生煩躁的情緒，脾氣越來越暴躁，人際關系等諸多方面都會出現一些問題。但生存現實決定了這樣的情況必然會出現，不僅是你，很多人都是這樣的，尤其是工作成為莫大的負擔後，對未來都會感到崩潰。在這樣的情況下，聽聽輕音樂，放松心情，就是最簡單的放松方式，我是在校大學生，我煩了、悶了，也經常看些大氣的文學作品和影視劇。希望您也能找到合適自己的放松途徑。