我失戀了很難受

女 | 22歲

健康咨詢描述： 失戀了 每天都很難受 每天哭 怎麼辦

想得到怎樣的幫助：有沒有心醫生可以幫助我 在一起兩年  突然說不想再一起 自己的一切都已經交給他了 最後只跟我說不想再一起連個解釋都沒有  他平時完游戲不接我電話 他說他是又強迫症 必須做完一件再做一件  我感覺自己因為初戀的緣故 很難走出來

      病情分析：
      你好，這個的話，自己不要太著急，是需要時間的。
      指導意見：
      因為是初戀的自己，感情的話，自己會當做自己的全部，自己突然失戀了，有些不適應，都是可以理解的，自己要給自己多一些時間來適應，會慢慢的好起來的，把自己的生活的重心放回到自己的生活中來，或者把自己的注意力放到自己的工作、生活、學習、自己的父母親人上來，讓自己忙一些，充實一些，如果自己經常回憶過去的話，是不好的，自己就要控制好的注意力，可以轉移到別的事情上來，就是會好的，這個的話是需要時間的。