疑問

男 | 21歲

健康咨詢描述： 痰很多，一天要吐很多次，每隔十幾分鐘就要吐一次，不曉得是心裡因素還是自身原因。

想得到怎樣的幫助：我個人懷疑是心裡因素導致的，因為我有潔癖

      病情分析
      你好！具你對症狀的描述可能心理因素是主要的，其次，可以考慮是胃的因素，需要理性與健康指導，重建身心平衡。
      意見與建議
      有潔癖說明你沒有把自己融入集體，融入生活，尺度把握人生，過於潔癖，說明對生活缺乏必要的包容，與他人可能有距離感，影響人際關系的更好發展，缺少在生活中的歷練，人是群居的，良好的人際關系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，一種精神寄托與實現的願望，在與他人交往中讓壓抑得到合理釋放。
      對於你現在的吐痰現象，最好是忽略與淡化，讓精力與注意力的轉移，如多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅。
      學習放松技巧如多親合大自然，感受它的博大，多發展興趣與愛好，以實現自我，找到精神寄托，選擇適合自己的運動，通過運動協調身心，建議練習太極，每天堅持，成為習慣，修身養性，你會從世俗中超脫，提高生命質量，作魅力男孩子，為實現自我加油！