我有強迫症。打火機不小心丟了，怕著火。怎

男 | 30歲

健康咨詢描述： 我有強迫症。不小心丟了個打火機，怕著火。現在擔心的要死。怎麼辦啊？！實在找不著了。

      病情分析：
      你好，每個人都有丟東西的時候，打火機當然也不例外，關於著火的事情確實是杞人憂天了。
      指導意見：
      首先要做的就是深呼吸，放松心態，盡可能的讓自己放松，同時學會注意力的轉移。當過程可能很艱難，但如果堅持下去結果會很好的。