我這心咋這麼急呢

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我做事的時候一旦碰到一些困難，我利馬會急得不得了，然後腦子一亂，不知道該咋辦了，什麼事都做不好。
然後我平常在面對事情做決定的時候也是總是做不了正常的決定，總事有點片面，每次事後一想原來這麼簡單的事情怎麼那時候就那麼糊塗呢？
而且我這人以前總是懷疑自己有這樣那樣的疾病，一去看卻沒什麼。
我這人總是容易粗心。
玩游戲的時候，一個人玩很容易的，和別人對戰就會失誤百出，總是發揮不了水平。
請問我這個要怎麼辦？