請醫生幫幫我

男 | 19歲

健康咨詢描述：
我表面上和同事朋友處的很好`別人都覺得我很健談很開朗`但我內心很空虛`我發覺自己顧慮的事情太多`會經常的突然就悶悶不樂`而且我很容易胡思亂想，做事不付出行動老會一個人空想`情感發面很脆弱的，我每次和朋友鬧矛盾，打了起來後我都會情緒失控的哭，我感覺自己很沒用這麼大了還哭，但是我克制不住自己，如果那時別人來問我怎麼了什麼事的話`我就哭的更厲害了`我快崩潰了`我是不是很懦弱，我晚上在租的房子裡睡覺，都要過好常時間才睡著`我內心裡有很多事我都不告訴別人，我是不是壓抑自己太久了？？我都不想活了`
目前一般情況:失眠，焦慮，沒自信心，自卑，沒精神，沒生活的動力``

      你好!應多參加集體活動,不要封閉自己,這樣很不好,時間久了不利於身心健康正是最好時光.