醫生`幫幫我``！

男 | 19歲

健康咨詢描述：
我表面上和同事朋友處的很好`別人都覺得我很健談很開朗`但我內心很空虛`我發覺自己顧慮的事情太多`會經常的突然就悶悶不樂`而且我很容易胡思亂想，做事不付出行動老會一個人空想`情感發面很脆弱的，我每次和朋友鬧矛盾，打了起來後我都會情緒失控的哭，我感覺自己很沒用這麼大了還哭，但是我克制不住自己，如果那時別人來問我怎麼了什麼事的話`我就哭的更厲害了`我快崩潰了`我是不是很懦弱，我晚上在租的房子裡睡覺，都要過好常時間才睡著`我內心裡有很多事我都不告訴別人，我是不是壓抑自己太久了？？我都不想活了`
目前一般情況:失眠，焦慮，沒自信心，自卑，沒精神，沒生活的動力``

      你好，這位朋友，你的痛苦我能理解，但是其實你也不是不堅強對嗎？十九歲的你就已經開始在外面打拼工作，能說自己不優秀嗎？能在與同事的交往中表現得健談開朗，能說你不優秀嗎？你的狀態可能與你從小的成長環境有關，讓你沒有很好地認識和接受你自己，雖說你已經是成人，但可能家人的保護，自己的性格，讓你心理上並不是很成熟，所以在走向社會的時候，你才會有各種各樣的不適應。而這些通過調整都是可以做得到的！你說你都不想活了，那是你不愛你自己喲，你連死的心都有，難道還沒有信心去讓自己活得更好嗎？現在你最需要的是讓自己快點成長成熟自信起來，而這些需要方法，更需要你的努力。要得到好的調整，你可能更需要專業的幫助，如果條件允許，你可以做一對一的心理咨詢，或者你可以參加我中心的心靈成長QQ群，這是一個專業的免費咨詢平台，相信在這裡你也可以得到最大的幫助！群號你可聯系我索取！祝你早日找到自信和快樂！