請你們幫幫我

女 | 0個月

健康咨詢描述： 你好,我是一個大2學生,在一個月前我和男友因為性格不合分手了,但在這一個月我都過得很痛苦,我不知道是不是因為分手而有心理偏差,我會無緣無故地感覺到很恐懼的感覺,有窒息的痛苦,心悶,心痛感覺,而且還經常出現,但我也不知道我在擔心什麼,痛苦什麼,我已經嘗試過很多方法,例如出去玩,認識別的男生,或者聽歌,但都沒有用,我馬上就要考六級了,現在我看英語也有種強迫,恐慌感覺,我覺得我很難生活下去,怎麼辦,求求你們幫幫我.您說是焦慮抑郁情緒,請問如何解決呢~

      <P>我們很相似哦,我也大2,也是周六考六級,最近和男朋友鬧別扭.</P>
      <P>只要有感情,會這樣也是難免的,相信時間能沖淡一切,</P>
      <P>努力讓自己專注於另一件事情,讓自己忙一點.</P>