您好！我主要是每晚睡覺前心裡老..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 您好!我主要是每晚睡覺前心裡老是想著人生真是太短了,一眨眼自己已經不小了,再一轉眼人生就到盡頭了,覺得人活著簡直是在等死,所以越想越怕,有時整晚都不敢睡.老是夢見那些已逝的親人.

      你好,你之所以產生這樣的念頭,可能與自己目前的生活現狀有關系,比如對目前的生活和自己的表現不滿意,以及對親人的思念等情緒,具體的還需要分析,如果你自己無法分析你問題形成的原因不能調整,可以考慮進行專業心理咨詢協助你找到問題的原因恢復對自己和生活的信心,建立健康的對待人生的觀念.