回避型人格障礙

男 | 24個月

健康咨詢描述： 就沉浸在自己的艾滋恐懼之中,不過在兩次檢測之後,我終於放松了,不過現在還有有些恐,）,擔心自己沒能力去交友,擔心自己的前程不好,擔心自己沒出息,又不能接受自己的身材和長相,擔心自己的心理病,擔心自己以後找朋友又再次遇到失戀（所以我遲遲不敢去交友了,我是GAY,以前有過連續4次失戀,都是被甩,很有陰影,現在我都不敢去談,但是內心又十分渴望一段好的愛情,因為畢竟自己以前的愛情經歷都是這樣狼狽,不完整,也因為自己的寂寞難耐而難受壓抑）,我患有十二指腸球部炎,還有咽炎,我的那種伴隨著運動性肢體不安,焦躁,心跳加速的焦慮最近都在晚上7點多如期而至,而每天早上是感覺心情最舒適的時候,整個就是早輕晚重,焦慮中我會愁眉不展,怎麼也開心不起來,易激怒,但又說不清自己是因為什麼原因焦慮,在焦慮中伴隨抑郁,覺得心理病讓我頹廢,又想到自己戀愛上的無能,不能守住自己的感情,想到自己交際上的無能,怕以後在這麼激烈的社會中處於人際孤立的狀態而影響自己的前程,怕自己的心理病要很久才能戰勝,甚至是終身患心理病也一輩子跟美好的愛情無緣,多麼悲哀,想到自己以後的婚姻,怎麼去應付父母,可是又怕惹急了媽媽,（我媽媽有高血壓加心髒病,我怕她因為我婚姻問題焦急,甚至怕她知道了解我的性向後,而心髒病發作或高血壓發作）想到這些,我往往都是唉聲歎氣的,想到只有以死亡來逃避,因為死後,我自己可以輕松,但又想到自己死後,媽媽的高血壓和心髒病還不是會照樣會發作,惹這個善良的媽媽著急發病嗎?
我不知道我怎麼做了~哎~~我幾乎都是在焦慮中度過青春期,我這個人敏感,原來還多疑!

      您好!感謝你的信任!你描述的很詳細 提出了幾方面的問題 首先,對你能夠真誠面對自己的問題表示贊賞!我先就其中的幾個問題進行回答,首先對人際交往問題：我想讓您問一下自己 在交往中 你做的是自己還是別人?你說希望像別人那樣侃侃而談 或許你沒注意到 人的性格是不同的 有願意多說的 也有願意傾聽的 同樣受人歡迎 試想一下 如果都搶著說 將會是什麼情景 ?可以思考一下自己的性格 如果仍舊喜歡那樣的方式 可以模仿一下 循序漸進 不用太為難自己.
      至於你所說的 “我從來都不願去麻煩人家去幫我做什麼事情,”,這是很好的品質 ；但如果有麻煩也可以適當求助於別人,不知道你自己有沒有體驗 幫助別人有時會很快樂 我也相信你是熱心的人 願意幫助別人 也適當的時候給別人幫助你的機會吧 .祝好!