請幫幫我

女 | 18歲

健康咨詢描述： 問題描述:每晚都總是做噩夢 尤其是剛睡時 總被嚇醒 有時沒夢到什麼太恐怖的東西 就只是覺得很怕 已經很久了 現在精神也不好 都有些怕睡覺了

      你好,這種情況可能屬於神經衰弱的表現.神經衰弱是一種常見的神經病症,患者常感腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無器質性病變存在.治療要樹立戰勝疾病的信心,找出病因,對症治療,積極參加體力勞動和體育運動,可以適當應用一些安神補腦的中成藥,另外口服蜂乳,蜂王漿也有較好的療效；針灸療法,耳針療法也可獲得滿意的結果,建立合理的作息制度.這是很重要的一點,生活應該規律化,按時學習,工作,休息和睡眠.