我大學學習壓力比較大，經常容易..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我大學學習壓力比較大,經常容易焦慮,對一些事情表現過度焦慮,焦慮時就去寬慰自己,但是還是老是寬慰不了,放不下,老是去擔心,長時間了,影響睡眠,影響生活和工作,現在感覺整個人每天都精神不足,疲倦,沒有以前充沛的精力,睡眠不好的時候第二天還感覺到筋骨酸痛（主要是胸,和右膝）.感覺跟壓力有關,壓力大的時間段特別容易憂慮,壓力小的時候就有緩解.主要還是以前把大學看太重要了,對自己要求太高.總之,總體症狀就是焦慮,包括大事,小事,總是過度憂慮,放步下.也看過心理醫生,說法不一,現在我不知道這種症狀,到底是焦慮症還是抑郁症,搞不明白,也不敢亂用藥.希望醫生能解答一下.

      焦慮症的可能性較大,問題還不是很嚴重,建議注意休息,減輕壓力,應該可以自行恢復,也可以用一些調節植物神經功能的藥物如谷維素片治療,一般會有效果,而且是非處方藥物,一般不會產生副作用