睡醒後老發慌

女 | 0個月

健康咨詢描述： 患者性別:
患者年齡:
主要症狀:
發病時間:
化驗檢查結果:

曾經的治療情況和效果： 我17歲
有鼻炎
可能是被嚇的睡醒老覺得鼻子透氣不夠
不過沒那麼嚴重鼻子
可現在睡覺老慌醒唉痛苦啊

第一次補充提問

````

發表於2009-10-4 16:45:41

      您好：像你的情況的話是屬於一個問題就是精神方面的問題,由於原先的話可能是有做夢的習慣的原因的緣故導致現在的一個問題,如果有經常性的做夢的情況的話要及時的調整,因為可能是在平時生活或者是學習的壓力的緣故,很疲乏的狀態下才會有做夢的習慣,你可以從平時的飲食上多補充一些能量性的物質,多吃新鮮的水果蔬菜.必要的時候可以多吃一些營養豐富的食物,在平時的睡眠時間上也要把握好時間,不要刻意的打亂生物鐘,以免影響到睡眠的質量的問題,從而導致睡眠多夢的情況的出現,希望我的建議會對您有一定的幫助!