干燥

女 | 0個月

健康咨詢描述： 這兩天也不知道怎麼了,干死了,抱著杯子不撒手都不行.鼻子都出血了.有沒有辦法讓房間裡增加濕度啊?除了用加濕器還有別的好辦法嗎?
第一次問題補充:想起來了,這兩天吃的荔枝不少.每天都來一斤左右,是不是因為這個啊?
要是上火,吃點什麼去火啊?

      取暖器打開對著一盆水。可以增加空氣濕度。也可以在屋內燒白開水。荔枝　　常說“一粒荔枝三把火”，是因為荔枝性甘溫，多吃會令肝火上升，喉干舌燥，嚴重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適，故此燥熱人士少食為佳，若進食過量導致肝火上升，可飲用夏枯草，但亦由於荔枝性溫，身體虛寒人士，多吃能滋養心血、補充津液。一般人最多一天吃200g，起到排毒作用。可吃點：黃瓜/西紅柿/西瓜/梨。另炒菜滴一兩滴麻油。