穿人字拖好嗎

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健康咨詢描述： 我們現在穿的那種人字拖鞋，其實對我們的腳有沒有害處

      穿涼拖鞋，特別是高跟涼拖鞋，會導致小腿肌肉被劇烈拉伸，還會令跟腱過度疲勞受損。這種拉傷疼痛一旦出現會延續兩個星期其他時間最好是給自己的腳選擇一雙腳後跟有鞋帶支撐的涼鞋，盡量不要選擇不能幫助腳趾和腳背受力的鞋子，比如腳背鞋帶既細又少。