枕頭最高限度是多少

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健康咨詢描述： 一般人睡的枕頭最高限度是多少?如果硬硬的枕頭對人身體有什麼危害,如果沒有枕頭睡覺,對人身體有危害嗎?

      沒有枕頭睡覺 會引起頸部肌肉僵硬 枕頭不要太硬也不要過高    正確枕枕頭方法要將枕頭枕在頸部 頭略後仰