目光時候定位

女 | 26歲

健康咨詢描述： 我有很嚴重的自卑心理，也不知道在生活中應該怎樣使用自己的眼睛去看別人，比如平常走路時，聽講時，和別人說話時，我不知道目光應該放在哪。有誰能教教我嗎？

想得到怎樣的幫助：有誰能教教我嗎？

      病情分析：
      你好，首先明確自身與他人相比較，有什麼可自卑的呢？人與人相處，都是很自然的事情，我們不比別人差，我們自身擁有的，別人不一定擁有，凡事講究平常就好
      指導意見：
      與別人相處的時候，深呼吸，讓自己先放松下來，不要總把自己處於精神緊張狀態，告訴自己，一定可以的，有什麼大不了的，面帶微笑，是對他人的尊重，更重要的是給自己的微笑鼓勵，直視他人的眼睛，會發現原來很簡單，